Brittany Forgler là một thanh niên 28 tuổi sống ở thành phố New York , được tuyển dụng làm nhân viên chào hỏi tại một nhà hát ngoài sân khấu Broadway. Cô và người bạn cùng phòng Gretchen, một trợ lý giáo viên mơ ước nổi tiếng trên mạng xã hội, là những người nghiện ma túy. Đến gặp bác sĩ mới để ghi điểm Adderalltheo toa, Brittany nhận được chẩn đoán không mong muốn rằng cô bị thừa cân và phải khỏe mạnh hơn. Cô ấy đến một phòng tập thể dục chỉ để tìm thấy ngay cả mức phí hội viên rẻ nhất cũng nằm ngoài khả năng của cô ấy. Bất chấp nỗi sợ hãi, cô ấy đặt ra những mục tiêu nhỏ có thể đạt được và cố gắng tự chạy bộ ngoài trời. Cô được mời tham gia một nhóm với người hàng xóm Catherine, người mà Brittany ghét bỏ vì cuộc sống dường như hoàn hảo của cô. Sau một đêm tiệc tùng khác của Gretchen, Brittany tham gia nhóm chạy và gặp Seth, một vận động viên đang gặp khó khăn khác, biết rằng họ có mục tiêu như nhau. Brittany, Seth và Catherine gắn kết và sau khi chạy 5K , đã đặt ra mục tiêu cuối cùng: chạy trong Cuộc thi Marathon Thành phố New York .